땅콩버터 (2) 썸네일형 리스트형 아몬드가루 쿠키, 땅콩버터 당근 활용 초간단 베이킹 레시피 안녕하세요. 생활정보 충전소입니다. 명절 직후나 중요한 인바디 측정을 앞두고 급격히 불어난 체중에 신경 쓰이는 분들 많으시죠. 식단 관리를 하다 보면 유독 입이 심심하거나 든든한 간식이 간절해지는 순간이 찾아옵니다.이럴 때 밀가루 없이, 죄책감은 덜면서 입을 즐겁게 해줄 수 있는 최고의 간식이 바로 아몬드가루 쿠키입니다. 오늘은 밀가루 대신 고소한 아몬드가루를 듬뿍 활용하여, 땅콩버터나 당근을 더한 두 가지 버전의 초간단 노밀가루 다이어트 쿠키 레시피를 소개해 드립니다. 왜 밀가루 대신 아몬드가루일까요?많은 분이 다이어트 베이킹 재료로 아몬드가루를 선택하는 데는 분명한 이유가 있습니다. 아몬드가루는 밀가루와 달리 탄수화물 함량이 매우 낮고, 몸에 좋은 불포화지방과 단백질, 식이섬유가 풍부합니다.글루텐이 .. 땅콩버터 효능 제대로 알기: 혈당 관리와 다이어트 꿀팁 안녕하세요, 여러분의 일상에 유용한 정보를 전해드리는 생활정보 충전소입니다. 최근 건강 트렌드를 살펴보면 혈당 관리와 건강한 다이어트에 대한 관심이 그 어느 때보다 높습니다. 이런 흐름 속에서 맛있으면서도 건강에 이로운 식품으로 땅콩버터가 새롭게 주목받고 있습니다.고소하고 진한 맛 때문에 그저 칼로리 높은 소스로만 오해받기도 했지만, 사실 땅콩버터는 잘 알고 먹으면 우리 몸에 놀라운 이점을 가져다줍니다. 오늘 이 시간에는 각종 연구 데이터를 기반으로 땅콩버터 효능은 무엇인지, 그리고 혈당과 다이어트에 도움 되는 건강한 섭취 방법은 무엇인지 자세히 파헤쳐 보겠습니다.땅콩버터, 버터가 아니라고?먼저 땅콩버터에 대해 바로잡아야 할 오해가 있습니다. 이름에 버터가 들어가지만, 사실 우유로 만든 버터(Butter.. 이전 1 다음
